进入11月国内冰雪项目全面开启封闭冬训周期，短道速滑名将范可新近期在训练基地的公开训练画面引发大量冰迷关注，从专项耐力测试到起跑技术打磨，年过三十的范可新始终保持着队内第一梯队的训练强度，为即将开启的2024-2025赛季短道速滑世界杯、全国冠军赛、世锦赛资格赛等多项赛事全力冲刺。
范可新冬训状态远超预期，多项核心指标重回巅峰全力冲刺新赛季短道速滑赛事
冰上专项训练强度拉满 状态数据超预期
据国家队短道组训练团队透露，过去三周的冰上专项训练里，范可新的500米个人计时最好成绩比上赛季同期提升了0.21秒，极速电竞连续12组300米间歇滑后的心率恢复速度比队内平均水平快12%，多项核心指标都回到了她平昌冬奥周期的巅峰区间。
作为短道速滑女子500米项目的传统优势选手，范可新过去几个赛季一直被反复的脚踝旧伤困扰，这次冬训前她专门跟着康复团队做了整整两个月的功能性力量重建，之前训练后容易出现的关节酸痛反应几乎完全消失，能全程跟上全队的大强度训练节奏。
兼顾单项和接力备战 适配新赛季赛程要求
新赛季国际滑联对短道速滑世界杯的赛制做出了调整，每站赛事都设置了女子3000米接力、混合团体接力两个接力项目，同时个人单项的晋级轮次从三轮增加到四轮，对选手的多项目作战能力提出了更高要求。
范可新本赛季除了主项女子500米之外，还主动报名了女子1000米和两项接力的国家队选拔，最近的战术训练里她多次承担接力第一棒的起跑带滑任务，和队友的交接棒默契度在近期的队内测试赛里拿到了教练组的满分评价。
不少冰迷之前担心范可新随着年龄增长会逐渐淡出主力阵容，从目前的备战状态来看，她不仅没有选择退居二线做辅助工作，反而主动加练了之前很少涉足的长距离滑行能力，想要在新赛季的多项目赛场都争取拿到出战资格。
新老搭配竞争格局升温 冬训成果直通国际赛场
本赛季短道速滑队的主力阵容呈现出非常明显的新老搭配格局，范可新、武大靖等冬奥冠军作为老将压阵，同时归化选手刘氏兄弟以及一批00后新生代选手也在全力冲击主力位置，队内的选拔竞争烈度远超以往几个赛季。
按照国家队公布的规则，新赛季前两站世界杯的参赛名单将完全由冬训期间的队内积分赛成绩决定，极速电竞官网没有任何过往资历的保送名额，范可新目前在积分榜上暂时排在女子组第二位，距离榜首的00后小将只有不到3分的差距，后续的几轮测试赛她还需要继续保持高强度输出才能锁定出战席位。
瞄准米兰冬奥周期 经验传承同步推进
已经参加过三届冬奥会的范可新，目前职业生涯的荣誉簿上唯独缺一枚女子500米的冬奥金牌，米兰冬奥周期是她最后一次冲击这个最高荣誉的机会，极速电竞官网这次冬训她特意把之前几个赛季的比赛录像全部翻出来逐帧复盘，修正了自己起跑时重心抬升过快的小问题。
除了个人训练之外，范可新最近还主动当起了队内年轻选手的“陪练”，把自己十几年积累下来的弯道卡位、身体对抗经验毫无保留地分享给刚进国家队的小将，整个短道队的训练氛围比往年更加活跃。
按照目前的冬训进度，范可新预计会在11月底的全国短道速滑冠军赛上迎来新赛季的首秀，不少冰迷已经早早买好了赛事门票，极速电竞期待能在赛场看到这位老将再次冲线夺冠的身影。
